Neues Jahr, neues Körpergefühl
Gerade die festliche Zeit im Dezember lädt ein zum schlemmen und geniessen. Beinahe grenzenlos fügen wir unserem Körper durch Nahrungsmittel und Getränke binnen kürzester Zeit massiv Nähr-, oder sogar Gift-Stoffe zu. Wenn auch Sie das Jahr gesund starten möchten, bietet sich eine Darm-Detox Kur gerade in den Januarwochen hervorragend an.
Durch eine sogenannte Entgiftungskur bieten wir unserem Körper die Möglichkeit von innen heraus eine natürliche Selbstregeneration, also eine sogenannte Entgiftung durchzuführen und somit die kleinen und wohlverdienten Sünden, mit welchen man sich die Festtage ein wenige versüsste, wieder wett zu machen.
Die Entgiftungskur ist daher nicht nur eine körperliche Angelegenheit, sondern ebenso eine psychische. Eine Befreiung von Altlasten. Doch was genau ist eine Entgiftungskur eigentlich – und wie genau geht man vor?
Was ist eine Entgiftungskur?
Bei einer Entgiftungskur geht es darum, den Körper von innen zu reinigen und ihn auf diese Weise „zurückzusetzen.“ Somit sind Entgiftungskuren ein beliebtes Mittel unter Menschen, die an chronischen Krankheiten leiden, ständig Kopfschmerzen haben oder immerzu erschöpft sind. Denn mit einer Entgiftungskur befreit man den Körper von akkumulierten ‚Giften‘, die man beispielsweise durch eine ungesunde Ernährung aufnimmt.
Das Ziel ist es, den Körper zu entgiften und somit Krankheiten und Beschwerden vorzubeugen. Man kann entweder ganz speziell versuchen, bestimmte Gifte aus seinem Körper verschwinden zu lassen, wie beispielsweise Aluminium oder Quecksilber. Die meisten beginnen zum Neujahr jedoch mit einer ganzheitlichen Entgiftungskur – mit dem Ziel, den Körper von unnötigem Balast zu befreien, ihn auf bevorstehende Herausforderungen bestmöglich vorzubereiten und zu stärken.
Sie können Ihre Entgiftung ganz individuell gestalten und sich selbst bestimmte Regeln setzen, sowie eine Liste an Lebensmitteln machen, auf die Sie in jedem Fall verzichten möchten. Dazu gehören vor allem verarbeitete Lebensmittel: Fertiggerichte, Fast Food, Fertigsaucen, Dosensuppen, Zusätze wie Ketchup und Mayonnaise, Säfte, sowie bestelltes Essen. Auf diese Weise befreien Sie Ihren Körper von Zusatzstoffen und Konservierungsmittel, die in verarbeiteten Produkten enthalten sind.
Viele verbinden diese Maßnahmen zusätzlich mit dem kompletten Verzicht auf Essen in bestimmten Stunden, dem sogenannten Intervallfasten. In der Regel verzichtet man hier auf eine Mahlzeit, wie zum Beispiel das Frühstück. Somit beginnt man den Tag mit einer Mahlzeit um 12 Uhr und hört um 20 Uhr auf zu essen, eine Essenzeit von acht Stunden wird dabei empfohlen – über die jedoch natürlich jeder persönlich entscheiden kann. Verbindet man das Intervallfasten mit dem Verzicht auf verarbeitete Lebensmittel, wird der Körper automatisch entgiftet.
Unsere Entgiftungskur
Die Entgiftungskur welche wir in unserem Shop für Sie anbieten verbindet und vereint sämtliche oben aufgeführten Vorteile und Notwendigkeiten und bietet ausserdem:
Mit unserem Darm Detox von Uwe Karstädt, löst sich der Biofilm ganz sanft in unserem Darm.
Mit dem Zeolith können wir Schwermetalle aus dem Körper ausleiten.
Ganz wichtig ist es nach der Kur den Darm wieder aufzubauen. Entweder mit Mikroveda Life oder mit dem Superbiotika von Karstädt.
Rundum ist es eine tolle Möglichkeit uns von Parasiten, Schwermetallen und vieles mehr zu befreien.